高低肩該怎么糾正？？

      你好，如果是骨頭比較對稱的話還是不考慮先天發(fā)育的問題，不知道你小時候怎么樣？還有一般這個情況下考慮是后天的姿勢異常，平時不注意的原因，這個情況就平時注意改變姿勢，其余沒啥，先天的就不好治療了
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮為增生性的或者發(fā)育因素，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科就診查體并行肩部拍片，如果考慮為前述情況，可以定做支具矯形，并在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，平時注意活動的姿勢。
      

      可以試一下以下的方法，1.按摩較高的一邊肩部肌肉，以緩解肌肉緊張。2.改正不良的生活習(xí)慣：改正翹二郎腿的習(xí)慣，減少背單肩包幾率，或者換著背，減少單手提重物的幾率，或者兩手輪流提。3.配合呼吸做提肩胛骨及放松的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續(xù)一分鐘，然后放松，呼氣。
      
      以上是對“高低肩該怎么糾正？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是發(fā)現(xiàn)了自己的雙側(cè)肩部不一樣高，即你說的高低肩。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你平時注意自己的姿勢。并且去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科看看有沒有脊柱側(cè)彎等。
      

      你好，通過你的敘述，現(xiàn)在有沒有照片給我看看，首先應(yīng)該分析一下為什么肩膀這個癥狀，一高一低，這個多數(shù)是脊柱側(cè)彎引起的，建議拍x片子看看是不是脊柱側(cè)彎引起，如果是這個不好矯正了，這個年齡。