健康咨詢描述: 下肢發(fā)涼,腰疼上課經(jīng)常打盹兒,頭發(fā)發(fā)黃腰疼的頻率多,腳涼腿害怕涼
這是典型的腎虛的表現(xiàn),不過像你這個年齡正處于青春發(fā)育期,建議還是以正常補充營,同時多喝滋補的湯是最好的了。充足的睡眠也很重要。也可以同時服用六味地黃丸或者匯仁腎寶
在你這個年齡一般不會有腎虛的情況,目前腰背部不舒服,考慮長時間伏案學習導致腰背勞損,筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛不舒服,精神乏力的癥狀。治療一般:1保持良好休息,減少久坐,適度腰部肌肉舒展運動,2可口服非甾體類止痛藥(按說明書服用)。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
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