健康咨詢描述: 請(qǐng)問十種刮油食物都有哪些?有沒有作用呢?HICIBI智能減脂作用
您好,很多食物都有助于減肥,如玉米,地瓜,山藥,蓮藕,銀耳,蘋果,木耳,冬瓜,海帶,芹菜,黃瓜,燕麥,香菇等食物都可能會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒速度,減肥是個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過程,不僅需要改變飲食結(jié)構(gòu),還需要加強(qiáng)鍛煉,多喝水,保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量,減肥貴在堅(jiān)持,祝健康。
你所說的這種藥品或者保健品,肯定是沒有宣傳的效果,好像這些減肥的產(chǎn)品能不用的話盡量不用,因?yàn)檫@些產(chǎn)品大部分都不會(huì)經(jīng)過食品藥品監(jiān)督管理局的認(rèn)可,如果她不減肥的話,盡量還是通過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
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