感覺自己精神有問題怎么辦

女 | 14歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-17 22:44:46 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我可以前一秒在輕松的唱歌，但別人隨口說句話就能讓我整個(gè)人崩潰，會(huì)突然暴躁，真的很崩潰，把眼睛哭腫了，絕望了。幾分鐘后有人來和我講個(gè)笑話，我又能笑得像個(gè)沒事人一樣，所以沒人覺得我有問題，但后來靜下來了不笑了，又會(huì)整個(gè)人崩潰。

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-04 06:39:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，內(nèi)在的情緒與在外表現(xiàn)不一致。負(fù)性想法是不良情緒產(chǎn)生的根源。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)培養(yǎng)應(yīng)對(duì)不良情緒的積極策略，改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。因?yàn)槊總€(gè)人都有自我療愈的能力。
      指導(dǎo)意見：

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