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有點(diǎn)駝背園肩,怎么解決

男 | 22歲 2019-05-17 21:53:08 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 肩部駝背,有些向前,不挺胸,很難看。也許是坐姿不對(duì),腰總是習(xí)慣的往后彎曲,一直挺直感覺(jué)很累。

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孫翠玲
孫翠玲 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 顱內(nèi)腫瘤,頭顱血腫,腦外傷,腦出血,急性胃十二指腸 幫助網(wǎng)友:5816稱贊:1
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2019-05-17 22:05:49 我要投訴

      病情分析。從你描述的經(jīng)過(guò)來(lái)看,有可能就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意,保證良好的坐姿和站姿造成的。你現(xiàn)在的這種狀況應(yīng)該自己有意識(shí)的逐漸糾正??梢栽囍?,靠墻站立,每次站立20分鐘。堅(jiān)持1~2個(gè)月,因?yàn)槿说募∪馐怯杏洃浟Φ摹?

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2019-05-17 21:59:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述你說(shuō)的這種情況,做過(guò)脊柱x線片的檢查嗎?親,和你的生活習(xí)慣有一定關(guān)系的,親。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要太緊張這種情況的話,你要注意你的坐姿和站姿,要改善你的生活習(xí)慣的。

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:8387稱贊:1
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2019-05-17 22:00:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是你長(zhǎng)時(shí)間坐著彎腰形成了習(xí)慣性的含胸駝背姿勢(shì)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,看看脊柱變形嚴(yán)重嗎,不嚴(yán)重的話,平時(shí)要注意姿勢(shì),可以佩戴背背佳。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)駝背園肩,怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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