剛健完身肚子疼，兩側(cè)都疼
健康咨詢描述： 平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體也不是很健康。所以第二次去健身，先跑了25分鐘步。又練了練肌肉。我只拍了一邊這邊比另一邊疼，其實(shí)是對(duì)稱著
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像你目前這種平時(shí)缺乏足夠的鍛煉，在進(jìn)行腹肌力量鍛煉之后，局部會(huì)有疼痛的癥狀是常見(jiàn)的。都是因?yàn)榫植康募∪鈩趽p，目前的話應(yīng)當(dāng)注意休息，可以局部應(yīng)用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療，以后進(jìn)行鍛煉的話應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
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根據(jù)你的情況描述，這種現(xiàn)象也是正常的，主要就是由于運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，以后在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)之后可以進(jìn)行局部熱敷，避免受涼。必要時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善疼痛的癥狀。
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你好，很高興為你解答，你的描述考慮是肌肉拉傷，建議休息可服活血藥物，局部活血膏藥外敷或者是用熱毛巾熱敷。觀察幾天看看再說(shuō)，如果疼痛不減輕，建議去醫(yī)院做個(gè)腹部，B超看看。
以上是對(duì)“剛健完身肚子疼，兩側(cè)都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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