左乳房，左背部長時(shí)間輕微不適

      目前存在左側(cè)胸部及后背輕微疼痛的情況，考慮與你生活習(xí)慣有關(guān)，建議平時(shí)注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，不要長時(shí)間玩手機(jī)電腦等，避免久站久坐，必要時(shí)到醫(yī)院排除頸椎病的可能。
      

      病情分析：
      活動(dòng)！活動(dòng)！生命在于運(yùn)動(dòng)，人活著就是要運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行全面的協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的人無論是小孩還是大人都缺乏活動(dòng)，缺乏良好的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的能力減退，會(huì)導(dǎo)致一系列問題出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在社會(huì)的生活方式以及電子產(chǎn)品的普及，還有壓力等等因素，讓我們的身體處于一個(gè)不正常的運(yùn)動(dòng)模式，不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。今天筋骨傷病的治療軟組織疼痛的治療，頸肩腰腿痛的治療早已經(jīng)不是那種簡單的拔罐，揉一揉，刮個(gè)痧的時(shí)代了。需要專業(yè)的肌肉骨骼疼痛專科醫(yī)師根據(jù)你的情況做一個(gè)方案，進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)治療，不是單純的按一下揉一下，拔個(gè)火罐等等。
      以上是對(duì)“左乳房，左背部長時(shí)間輕微不適”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的病情描述考慮與受涼、伏案低頭久坐、鍛煉過于劇烈等引起的頸椎病、肌肉勞損、肌筋膜炎等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食（減輕體重），少食辛辣刺激、油膩，戒煙酒，盡量避免熬夜久坐伏案過久，近期多休息不要鍛煉身體，保證充足的睡眠。暫時(shí)可口服雙氯芬酸鈉緩釋片、獨(dú)一味分散片、頸舒顆粒等藥物，推拿按摩、針灸烤電、中藥熏蒸等方法緩解。最好去醫(yī)院查頸椎CT、肌電圖、神經(jīng)檢查等明確診斷。