懷孕期間都會(huì)發(fā)胖嗎？多吃會(huì)胖還是
女 | 20歲 2019-05-17 17:07:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 懷孕期間都會(huì)發(fā)胖嗎怎么樣才能控制不發(fā)胖？可以做什么運(yùn)動(dòng)不發(fā)胖
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-06 16:05:49 我要投訴
你好，為防止孕期過(guò)度增重，孕期的運(yùn)動(dòng)一定要做，每天堅(jiān)持散步，步行，做孕婦瑜伽等，都是很適合孕婦做的，一定要堅(jiān)持做。另外不要吃過(guò)多的零食，大多數(shù)零食都是只有熱量沒(méi)有太多營(yíng)養(yǎng)的食品，吃多了對(duì)身體無(wú)益，還會(huì)造成肥胖。而且日常生活中的家務(wù)活適當(dāng)相結(jié)合，也會(huì)是一種運(yùn)動(dòng)。
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