忽然間肥胖，這是什么原因

      首先建議檢查一下激素分泌水平，另外不排除與生活習(xí)慣的改變有關(guān)。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述及其您的情況，首先查一下激素水平，看是否有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，避免過于油膩食物，多吃蔬菜水果，三餐規(guī)律，每餐吃到七八分飽就可，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持跑步，游泳，練瑜伽都可以。
      以上是對(duì)“忽然間肥胖，這是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況。你這個(gè)肥胖和你這種工作是有一定關(guān)系的，以前你做老師可能比較勞累，然后現(xiàn)在做文員比較清閑。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖主要就是你攝入量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你消耗的量，然后形成體內(nèi)脂肪的堆積，形成的。所以建議你要注意。少吃多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述胖了20多斤的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述可能由于你換工作活動(dòng)量減少導(dǎo)致肥胖，也可能是甲狀腺功能減退或內(nèi)分泌失調(diào)等，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，排除一下疾病。如果沒有什么疾病，平時(shí)注意合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，葷素搭配，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等，長期堅(jiān)持就會(huì)見效的。