工作上帶給我無數(shù)傷害，不想上班
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我是個(gè)本來就性格內(nèi)向的人，不愿意和別人接觸，但是因?yàn)樯钗也坏貌桓苫睿易哉J(rèn)天資不夠聰明，甚至可以說笨，也沒有朋友，心里有苦只能自己憋著，自畢業(yè)以后，經(jīng)常會(huì)被人瞧不起，說難聽的話，也經(jīng)常被人不停使喚，每當(dāng)遇到抗不過去，就會(huì)離職來逃避，我現(xiàn)在嚴(yán)重到不敢直視別人，別人稍微大聲點(diǎn)說我，我就想哭，感覺很累，心累，我改變不到自己的性格，也找不到自己想做的事情，每天都郁郁寡歡
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病情分析：
從你描述的情況來看，強(qiáng)烈的自卑感，缺乏自信。這一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，工作壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，欣賞自我，增強(qiáng)自信，積極樂觀的面對生活，主動(dòng)與別人溝通交流，掌握溝通的技巧，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒和感受，不要壓抑自己，以取得他們的理解和支持。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
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你好，其實(shí)你的問題都是你的性格造成的。你要樹立自信，努力適應(yīng)環(huán)境。你給自己貼了好多標(biāo)簽，給了自己太多的自我否定。也許是因?yàn)槟愕拿舾?，其?shí)周圍的人并沒有瞧不起你，是你自己投射了。
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你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你形成這種情緒也不是一天兩天形成，是長久以來的原因，所以這種情況下最好的辦法，是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，經(jīng)過一兩個(gè)療程的治療，應(yīng)該會(huì)有很好的改變。
以上是對“工作上帶給我無數(shù)傷害，不想上班”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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