健康咨詢描述: 干重活腰疼休息了兩天疼倒不怎么疼就是感覺不舒服怎么回事已經(jīng)兩天了
考慮是腰肌勞損,腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜,甚至骨膜的慢性損傷性炎癥,為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng),遷延而成慢性腰肌勞損,主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛,腰痛為酸脹痛,休息后可以緩解,但臥床過久又感不適,稍微活動(dòng)后就感覺減輕,活動(dòng)過久疼痛再次加劇,治療主要是自我保健療法,要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ〞r(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法,必要時(shí)在工作中使用腰圍,但休息時(shí)間應(yīng)解除,以免繼發(fā)失用性肌萎縮,進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定,同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量,以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力,可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等,并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療,疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候,可服用非甾體抗炎劑。
腰部突然疼痛一般是腰部肌肉處于緊張狀態(tài),一旦腰部受力不均就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損疼痛,無法發(fā)力。治療一般:1減少久坐,適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng),2可口服非甾體類止痛藥(按說明書服用)。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
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