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睡前腦子里總是有歌曲循環(huán)

男 | 18歲 2019-05-16 00:10:50 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 入睡前腦子里會控制不住循環(huán)歌曲，我可煩這樣，所以每次睡覺前都很焦慮害怕，有人說這是假性幻聽，還帶點強(qiáng)迫癥。而且這些歌聲不是真實的用耳朵聽見的，感覺是是腦子里想的，以前沒有這癥狀的時候喜歡熬夜，現(xiàn)在入睡困難，而且入睡前感覺怎樣躺都不舒服，入睡前有焦躁不安的感覺，平時生活中感覺生活很空虛，很累，身心疲憊，以前有過抑郁癥，強(qiáng)迫癥病史，感覺這是植物性神經(jīng)紊亂，不知道怎么辦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-08-26 11:19:16 我要投訴

      你好，有負(fù)面情緒，不容易入睡，因為睡眠需要身體放松，頭腦放松，才能夠安靜入睡。是不是有什么心事需要面對問題解決問題，才可以保持心態(tài)平和，也可以注意鍛煉身體，幫助減壓。

2019-05-16 00:42 匿名追問

謝謝醫(yī)生，謝謝

2019-05-16 07:23醫(yī)生回答：

不客氣的，能夠幫到你，我很高興，祝你開心快樂。

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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