健康咨詢描述: 每天晚上睡時有三個小時在燈光下,只是三個小時左右,對孩子有影響嗎?
懷孕期間可以接觸電燈,電燈發(fā)出來的是光,對胎兒沒有影響。孕期需要加強產(chǎn)檢,按時作息時間,少玩電腦。合理飲食,多吃新鮮蔬菜水果。保持心情舒暢。
病情分析:
夜間睡眠時,一般情況下,需要在黑暗狀態(tài)下,要不然會有可能影響睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見:
有些人適應(yīng)在有燈光的狀態(tài)下睡眠,這個根據(jù)個人情況選擇,但是即便是有燈光的情況下,也需要是偏暗柔和的
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