健康咨詢描述: 雙腳并攏蹲不穩(wěn),腳后跟離地還有5厘米,前兩天拉了拉筋稍微好一點(diǎn)但是還差半根指頭
你好,什么原因?qū)е碌哪牵空W呗窙]有問題吧,跟腱部位疼痛嗎?可以說的清楚一點(diǎn),如果走路沒有問題,也沒有外傷的話,就沒有什么問題,踝關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)沒有問題吧?如果跟腱局部疼痛或者外傷,有可能是局部炎癥。
聽你說的這種情況,考慮是有跟腱攣縮的情況。以前你的腿受過傷嗎?這種情況大概有多長時(shí)間了?有沒有外觀的照片發(fā)過來看一下。如果拉伸有效的話,還是可以繼續(xù)拉伸鍛煉的。不要太急于求成,有一些是需要慢慢慢慢恢復(fù)的。
病情分析:
你說的情況,考慮可能是跟腱攣縮,整個(gè)后鏈肌肉比較緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診,通過康復(fù)訓(xùn)練治療,拉伸肌肉韌帶,調(diào)整異常姿勢(shì),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作模式,改善不適癥狀。
以上是對(duì)“跟腱不穩(wěn),蹲不下去急求”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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