健康咨詢描述: 每天晚上睡醒腰疼,早上身困腰疼有時(shí)會覺得頭暈惡心,總是覺得懶,整天總是感覺很累很累不想動(dòng)
你好,從癥狀來看,考慮是有肝腎陰虛,氣血不調(diào)或者不足的可能性比較大。這樣建議你到中醫(yī)院就診,找中醫(yī)大夫把脈,根據(jù)你的體質(zhì)針對性調(diào)理一下。平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣,注意鍛煉,飲食方面多吃黃芪,紅棗等益氣補(bǔ)血的食物。
病情分析:
這種情況考慮是長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐和站立導(dǎo)致的腰部肌肉韌帶勞損,無菌性炎癥疼痛
指導(dǎo)意見:
平常避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐和站立,避免長時(shí)間彎腰馱什么,從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服服七天,等癥狀緩解了每天堅(jiān)持鍛煉身體,尤其是鍛煉腰背部肌肉,主要是作小燕飛動(dòng)作,可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)
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