現(xiàn)在高一，只有164，為什么長(zhǎng)不高

男 | 16歲 2019-05-14 22:06:05 2人回復(fù) 來(lái)自揚(yáng)州市

健康咨詢描述：每天都打籃球，吃鈣片，喝牛奶，做拉伸運(yùn)動(dòng)，早睡，為什么還是長(zhǎng)不高，現(xiàn)在高一，只有164（高一上學(xué)期因?yàn)橐獪p肥，所以沒(méi)吃飯每天只吃油炸食品）

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2019-05-14 22:07:08 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，所以說(shuō)是不能減肥的，平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議青春發(fā)育期需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。青春發(fā)育期是不能減肥的。

2019-05-14 22:12 ask9093696524 追問(wèn)

那我還能不能長(zhǎng)高了

2019-05-14 22:12醫(yī)生回答：

加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然能長(zhǎng)高了。

2019-05-14 22:13 ask9093696524 追問(wèn)

那大概還能長(zhǎng)多高

2019-05-14 22:13醫(yī)生回答：

那是需要根據(jù)自己的體質(zhì)才能確定的。

2019-05-14 22:14 ask9093696524 追問(wèn)

那我應(yīng)該在什么年齡減肥

2019-05-14 22:15醫(yī)生回答：

至少需要25歲之后才可以減肥?，F(xiàn)在需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食就可以了。

2019-05-14 22:18 ask9093696524 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生了

2019-05-14 22:19醫(yī)生回答：

不客氣，有問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢的

李林紅內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 常見病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理，內(nèi)科常見疾病，中醫(yī)特色護(hù)理。幫助網(wǎng)友：2015

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2019-05-14 22:11:33 我要投訴

你好很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的描述來(lái)看是可以長(zhǎng)高的，男孩可以長(zhǎng)到20歲左右，如果能吃，注意補(bǔ)充鈣劑，還堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)接著發(fā)育長(zhǎng)高的，有的早長(zhǎng)有的晚長(zhǎng)，只是時(shí)間的問(wèn)題。在生長(zhǎng)發(fā)育期不建議減肥，因?yàn)樯眢w需要多種營(yíng)養(yǎng)，不要刻意節(jié)食減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到瘦身效果。

2019-05-14 22:13 ask9093696524 追問(wèn)

那我大概還能長(zhǎng)多高

2019-05-14 22:15醫(yī)生回答：

你好，這個(gè)可不好說(shuō)，身高和飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠，遺傳基因都有關(guān)系。

2019-05-14 22:15 ask9093696524 追問(wèn)

那我應(yīng)該在什么年齡減肥

2019-05-14 22:30醫(yī)生回答：

你好，在停止發(fā)育后，20歲以后減肥，多運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于節(jié)食。