健康咨詢描述: 在網(wǎng)站自測(cè)了一下,不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)。 有長(zhǎng)期的自殘傾向,心里壓抑,感覺生活沒有陽光沒有意義很麻煩,很想跳樓。個(gè)人比較內(nèi)向,很自卑,感覺比不上別人,甚至害怕別人的視線,感覺到別人的視線就會(huì)緊張大腦一片空白身體僵硬。我是身體真的出問題了嗎
您好,自測(cè)結(jié)果出現(xiàn)異常建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,這樣才能更好的明確具體病情,然后給與相應(yīng)的心理調(diào)節(jié)治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免有過重的心理壓力和負(fù)擔(dān),多和他人交流,能夠更好的發(fā)泄一下內(nèi)心的負(fù)面情緒。
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