您好醫(yī)生！我性生活質(zhì)量差

      積極參加體育鍛煉，尤其是氣功鍛煉，提高身心素質(zhì)，增強思維控制能力。停止手淫，避免婚前性行為。調(diào)整情緒，消除對懷孕的恐懼，或擔心性器官小、性能力弱等緊張、自卑、恐懼。性生活應(yīng)該被釋放。不放縱，性交后不疲勞，不勉強性交。男性早泄，女性不責怪，以免加重男性的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好,那可能是勃起功能障礙合并早泄。可能是心理性的勃起功能障礙合并早泄。大多數(shù)與緊張心理還有不情愿有關(guān)系。只有雙方情感交流良好,心甘情愿,才會達到滿意的性生活。在兩性性生活當中，必須達到心靈相通，互相愉悅，才可以完成雙方的性生活匹配問題。慢慢就滿意協(xié)調(diào)了。可以選擇西地那非。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我覺得你這是出現(xiàn)了腎虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找一位有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      
      以上是對“您好醫(yī)生！我性生活質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！