年紀(jì)輕輕胸部下垂怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      確實(shí)很年輕，如果想挺拔，需要乳腺發(fā)育豐滿，以及胸肌發(fā)達(dá)才行。注意：飲食規(guī)律，不偏食，適當(dāng)鍛煉胸部，可以按摩胸部。穿合適的內(nèi)衣，不要太緊太松，特別在跑步，劇烈活動時，要胸罩托起/
      

      病情分析：
      這種情況，我的建議還是多鍛煉身體，特別是你要做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，來增強(qiáng)你的肌肉的力量
      指導(dǎo)意見：
      一方面有可能你的乳房是有點(diǎn)大，所以你穿內(nèi)衣的時候盡量還是穿那些比較兜得住的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮胸部下垂影響美觀，可以飲食加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)食用膠原蛋白豐富食物，局部胸部按摩理療，必要時可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院乳腺外科就診檢查手術(shù)治療
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，避免高脂肪肥甘高熱量食物，可以適當(dāng)食用豬蹄牛筋雞翅等食物，胸部熱敷，按摩，適當(dāng)擴(kuò)胸運(yùn)動，應(yīng)用矯形內(nèi)衣托起胸部，如果保守治療效果不好，進(jìn)一步可以考慮手術(shù)治療
      
      以上是對“年紀(jì)輕輕胸部下垂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)乳房發(fā)育的時候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20一30次，然后再運(yùn)用相同的方法托推右側(cè)乳房）;適當(dāng)做一些倒立體位，或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動作;及時佩戴合適的乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發(fā)育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10厘米，就應(yīng)隨時佩戴，以防乳房過重造成進(jìn)一步下垂。