手淫熬夜意淫，反應(yīng)遲鈍,一點記性沒有，頭痛，睡眠質(zhì)

      你好，首先跟你說的是，手淫對于青春期男性是正?，F(xiàn)象，只要把握好頻度，一般不會對你有什么影響。你的情況首先考慮跟你睡眠不好有關(guān)，所以目前我認(rèn)為主要是改善睡眠。

      病情分析：
      戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，注意休息，慢慢就恢復(fù)了。注意休息，增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持個人的衛(wèi)生和健康。

      病情分析：
      你好，從你情況來看，多考慮是腎精虧虛表現(xiàn)，跟你頻繁手淫有關(guān)，記憶力減退下降，屬于氣血不足，腎虛等因素引起的記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好可以戒掉手淫惡習(xí)，保持身心健康，加強體育鍛煉，避免熬夜，平時作息時間要規(guī)律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思亂想，適當(dāng)運動保證睡眠質(zhì)量。
      以上是對“手淫熬夜意淫，反應(yīng)遲鈍,一點記性沒有，頭痛，睡眠質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述描述癥狀，根本上要自己控制欲望,不再邪淫縱欲如已婚則應(yīng)節(jié)制房事,需要禁欲一段時間待身體恢復(fù)(最最重要的,否則用什么都不行!)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述描述癥狀，你一定要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣不要動怒發(fā)脾氣早睡早起、飲食清淡、堅持運動鍛
      煉可逐漸恢復(fù)健康。另外推薦你關(guān)注戒色吧或者讀《戒為良藥》以后就知道如何固腎、恢復(fù)健康了。