小憩5分鐘，很累睡會(huì)覺，然后過一會(huì)身體動(dòng)一下就醒了

男 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-13 17:13:38 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：身體動(dòng)一下然后，腦瓜門出汗，心臟跳的快，然后就醒了，最近經(jīng)常這樣，是我缺覺嗎？還是？

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2019-05-13 17:17:38 我要投訴

      病情分析：
      好，根據(jù)你的情況考慮可能是勞累或者是夜間休息差造成的身體虛弱的表現(xiàn)，是不是最近工作學(xué)習(xí)壓力大？
      指導(dǎo)意見：
      晚上是否有鼻塞，張口呼吸，睡眠打鼾的情況出現(xiàn)？可能與睡眠質(zhì)量差，勞累或者是壓力大有關(guān)系。

2019-05-13 17:19 ask90918858gt 追問

剛才有位大夫說我去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科，是不是這方面有問題？

2019-05-13 17:20醫(yī)生回答：

像你的年紀(jì)，如果沒有外傷，沒有高血壓的話，不考慮是神經(jīng)內(nèi)科的問題。還是主要考慮休息睡眠的問題，可能跟你夜間有鼻塞，張口呼吸，以后造成睡眠不好有關(guān)系

涂冬潔吉林醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎,干眼癥,白內(nèi)障,鼻炎,鼻竇炎,鼻出血,咽喉幫助網(wǎng)友：5130

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2019-05-13 22:24:50 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述得知目前在小憩后會(huì)出現(xiàn)出汗，心率增快的現(xiàn)象，初步分析是有精神緊張或者疲勞的可能性較大，建議不要熬夜，保證足夠的睡眠，同時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

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2019-05-13 22:18:21 我要投訴

      你好，心跳快的話可以做一個(gè)心電圖，出汗多，容易驚醒，有可能是缺鈣，有可能是體虛自汗，可以去檢查一下微量元素，然后多吃一些補(bǔ)鈣高的食物，保持良好的心態(tài)。

      以上是對(duì)“小憩5分鐘，很累睡會(huì)覺，然后過一會(huì)身體動(dòng)一下就醒了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！