后背左肩夾骨下方活動就疼

男 | 48歲 2019-05-13 14:51:19 2人回復來自太原市

健康咨詢描述：一個星期左右，做了兩天擴胸運動，量很小，左肩夾骨下方便隱隱做痛，尤其躺下翻身，牽拉疼痛感，有吸煙史。沒有檢查和用藥。

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2019-05-13 15:08:48 我要投訴

你好！如果你做擴胸運動時間較長，雖然量小，也會出現(xiàn)肩甲酸痛，可以熱敷一下看看能否緩解些。偶爾鍛煉身體，一天天增加運動量，不要一下子就鍛煉到極限，這樣恢復起來很長，如果癥狀不緩解的還是去醫(yī)院檢查一下吧。

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2019-05-13 15:03:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，48歲男性，自述運動后胸背部疼痛，躺下疼痛加重明顯，咨詢原因，
      指導意見：
      初步考慮腰背部肌肉拉傷，建議休息制動，48小時內(nèi)冰敷，48小時后熱敷，可以理療外用云南白藥氣霧劑，祝愿早日康復！