看到網(wǎng)上說(shuō)抑郁癥會(huì)早醒，醒后睡不著，我就睡不著了

      你好雖然不知道發(fā)生了什么？但是你的情況你有明確的認(rèn)知是心里因素造成的，那么你需要找心理咨詢師談?wù)?。至于睡眠，是?duì)于心理困擾的一種自然的保護(hù)性反應(yīng)
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，抑郁癥有早醒臨床表現(xiàn)，但是不一定早醒都屬于抑郁癥的，如果沒(méi)有其他不適癥狀，可以吃安神補(bǔ)腦液或刺五加進(jìn)行調(diào)理平時(shí)睡覺(jué)前散散步放松心情，熱水泡泡腳，可以喝一杯熱牛奶幫助促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你是因?yàn)榭戳司W(wǎng)上介紹抑郁癥的癥狀之后，自己才早醒睡不著的，這是因?yàn)槟銓?duì)于這種癥狀過(guò)于關(guān)注了，確實(shí)是精神心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早醒睡不著，通常和焦慮、抑郁有關(guān)。你有抑郁癥的話，是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，通常需要吃抗抑郁抗焦慮藥，并接受心理疏導(dǎo)。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“看到網(wǎng)上說(shuō)抑郁癥會(huì)早醒，醒后睡不著，我就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥一般情況下是會(huì)讓人有休息不好，并且食欲減退，對(duì)什么事情沒(méi)去，總是有消極的想法，不愿與人交流，但并不是說(shuō)所有得抑郁癥的患者，都必須符合抑郁癥的各項(xiàng)特征的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先呢，一定要正確看待抑郁癥，畢竟每一個(gè)人的抑郁表現(xiàn)都是不同的，有的人可能會(huì)出現(xiàn)早醒早醒，睡不著，但是呢，也有很多人是不會(huì)這樣的癥狀，所以您一定要全面的看待問(wèn)題，第二呢，平時(shí)把心情放平穩(wěn)，盡量不要往這上面去想

      病情分析：
      嗯，如果是因?yàn)榭吹骄W(wǎng)上的新聞才這樣的，那么可能就是心里因素造成的，過(guò)多的關(guān)注就會(huì)導(dǎo)致往那方面發(fā)展。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去轉(zhuǎn)移你的注意力，做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，另外要調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。