有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生希望能夠在你們的幫助下治愈

醫(yī)生希望能夠在你們的幫助下治愈

女 | 30歲 2019-05-13 10:29:53 4人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我從小就有一種特殊情況,就是在移動(dòng)的物體上就會(huì)特別緊張和害怕,比如坐車(chē)和跟別人騎摩托等,速度越快越怕,好像有一種失控的感覺(jué),感覺(jué)脫離了自己,很不真實(shí)。害怕得連話都說(shuō)不清楚。請(qǐng)問(wèn)這是什么病?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-05-13 10:35:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是一種恐懼癥,可能和自己從小成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系,建議平時(shí)學(xué)會(huì)自己放松心情,可以進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解自己緊張情緒,遇到這種情況可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或分散注意力調(diào)理。

2019-05-13 10:37 ask696176382e 追問(wèn)

但是好難調(diào)節(jié)啊,我每次都努力的去調(diào)節(jié)還是害怕

2019-05-13 10:42醫(yī)生回答:

你好,如果自己身體狀況好,遇到坐車(chē)可以通過(guò)觀察風(fēng)景,帶耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情,

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-05-13 10:38:04 我要投訴

      你好,好像回答過(guò)你的這個(gè)問(wèn)題,你這種情況屬于恐懼癥,也就是說(shuō)屬于精神科的一種疾病。因?yàn)槿绻麢z查的話,你不會(huì)有陽(yáng)性的體征,這是一種心理恐懼。你可以去醫(yī)院的心理科做一下心理咨詢,可以通過(guò)系統(tǒng)脫敏或沖擊療法治療一下。
      

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-05-13 10:36:50 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,主要是心理方面因素造成的。兒童時(shí)期有受到傷害嗎?可以問(wèn)一下父母。不知道你每天上下班交通工具是什么?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決。其次,多鍛煉身體,提高免疫力。最后,廣交朋友,多傾訴一下。學(xué)會(huì)宣泄不良情緒。
      以上是對(duì)“醫(yī)生希望能夠在你們的幫助下治愈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-13 10:38 ask696176382e 追問(wèn)

我也沒(méi)有印象受過(guò)傷害,我每天上班都要做公交車(chē),天天都面對(duì)這樣的害怕問(wèn)題,很痛苦

2019-05-13 16:47醫(yī)生回答:

親人有遇到類(lèi)似的事情嗎?有些事情也許你不記得,但是不代表沒(méi)發(fā)生過(guò)。

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-05-13 10:41:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述您是恐懼癥的癥狀??謶职Y是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥,嚴(yán)重的患者明知恐懼情緒不合理、不必要,但卻無(wú)法控制,以致影響其正?;顒?dòng)??謶值膶?duì)象可以是單一的或多種的,如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等。您是恐懼在移動(dòng)的物體。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),人對(duì)有些景物產(chǎn)生恐懼心理,是與缺乏這方面知識(shí),不明白"其理"有關(guān),如打雷、閃電。當(dāng)你知道這是自然界正?,F(xiàn)象時(shí),于是自然中恐懼情緒就會(huì)緩解。強(qiáng)化訓(xùn)練,直接動(dòng)作這是自己主動(dòng)的、積極的去接觸恐懼的東西達(dá)到消除恐懼的方法,例如,如果害怕在人前講話,那么偏在人多地方講。祝您早日康復(fù),健康快樂(lè)!
      

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