你好,可能是最近心理壓力大,或者考慮事情比較多影響的,可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
這典型的日有所想,夜有所夢,夢中的情景,夢中的對話通過說夢話表達(dá)出來了,看來白天發(fā)生的事,對你有影響,你比較在意的。這樣你說出來了,你就很少有密碼了。
病情分析:
你好,看了你的描述,有句話說日有所思夜有所夢,你現(xiàn)在的情況真的是驗(yàn)證了這句話了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你睡眠質(zhì)量不太好吧,總是做夢說夢話,會嚴(yán)重影響睡眠的,你是不是白天腦力活動太多,用腦過度晚上就會做夢說夢話的,建議白天適當(dāng)增加戶外活動。保證大腦休息。
以上是對“說夢話,幾乎每晚都說,晚上清晨都講”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這是病嗎,需要去醫(yī)院檢查看看嗎
應(yīng)該不是,不需要去醫(yī)院看的。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的擔(dān)心。做夢是人的正常的生理現(xiàn)象,說夢話是做夢的一種反應(yīng),一般來說,人在壓力大,緊張焦慮的情況下做夢會比較多。
指導(dǎo)意見:
針對你的描述,如果你是壓力比較大,建議你適當(dāng)?shù)淖鲂┚徑鈮毫Φ氖虑?,比如,睡前可以跑跑步,如果沒有壓力,一直這樣,可以到醫(yī)院做個(gè)檢查。
病情分析:
你好!俗話說日有所思,夜有所夢,做夢是非常自然的現(xiàn)象,說夢話,可能是你對白天發(fā)生的事情非常在乎或者這些天對你有特殊的意義。或者是近期你壓力比較大,精神緊張的原因。
指導(dǎo)意見:
如果你只是近幾天說夢話比較多,就不用擔(dān)心,等壓力小點(diǎn),自然會恢復(fù)原來的樣子,加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)注意休息,調(diào)節(jié)工作或生活帶來的壓力。
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