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為了增強(qiáng)鈣吸收用維D

男 | 20歲 2019-05-13 00:16:26 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 讓身體更好的吸收鈣,能用維D3和鈣軟膠囊一起提高鈣的吸收嗎?

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韓東
韓東 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失 幫助網(wǎng)友:36679稱贊:5
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2019-05-13 00:32:13

      指導(dǎo)意見:
      維生素D3可以促進(jìn)人體鈣和磷的吸收,預(yù)防和治療佝僂病,刺激成骨細(xì)胞和骨鹽的沉積,使骨骼變得更加堅(jiān)固,可以增強(qiáng)人體的免疫力,特別適合嬰幼兒和青春期,平常在服用維生素D3的時(shí)候要多曬太陽,促進(jìn)鈣劑的吸收,少喝碳酸飲料,防止鈣質(zhì)的流逝。多喝溫開水,多吃一些含鈣量高的食物,比如說魚蝦,牛肉,排骨,不要熬夜。
      

杜成計(jì)
杜成計(jì) 莘縣櫻桃園鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,感冒,肺炎,胃炎,冠心病 幫助網(wǎng)友:4648
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2019-05-13 00:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)槿巳扁}的種類很多,而你又不知道缺哪一種,所以不能亂補(bǔ)鈣,再說現(xiàn)在很多的藥都是信不過的。你可以多一點(diǎn)用豬骨(建議用腳桶骨)來熬湯吃。其實(shí)就是早餐和晚飯后堅(jiān)持去散步,一來運(yùn)動(dòng)有利于身體對(duì)鈣的吸收,二來有利于將來順產(chǎn)!
      指導(dǎo)意見:
      你好,因?yàn)槿巳扁}的種類很多,而你又不知道缺哪一種,所以不能亂補(bǔ)鈣,再說現(xiàn)在很多的藥都是信不過的。你可以多一點(diǎn)用豬骨(建議用腳桶骨)來熬湯吃。其實(shí)就是早餐和晚飯后堅(jiān)持去散步,一來運(yùn)動(dòng)有利于身體對(duì)鈣的吸收,二來有利于將來順產(chǎn)!
      

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