蹲久了起身（緩緩起身）眼黑，頭暈，全身發(fā)麻

女 | 19歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-13 00:11:43 1人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述：經(jīng)常蹲后起身會頭暈，眼前全黑或全白。短時(shí)間蹲下，起身后只會頭暈恍惚；長時(shí)間蹲下，起身后不止眼黑、頭暈，還會全身發(fā)麻、無力，無法動彈，還有短暫性耳鳴或短暫性失聰。至今沒有暈過去的情況，這是貧血嗎還是什么，要怎么辦呢

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指導(dǎo)意見：
您這是體位性低血壓，體位性低血壓者需加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補(bǔ)充鹽，每日2～6克，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的體位性低血壓。