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我想知道,自己還有多少生長空間

保密 | 17歲 2019-05-12 22:20:12 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我想知道,自己還有多少生長空間,就還能長多少。謝謝醫(yī)生,①具體能生長時間?②估計幾至幾厘米。(好好作息,睡眠,等等,)謝謝啊


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鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
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2019-05-12 22:26:33 我要投訴

      你好,孩子,你現(xiàn)在是十七歲,現(xiàn)在的孩子發(fā)育良好營養(yǎng)也充足,你平時多注意參加運動,多喝牛奶,注意補充鈣質(zhì),注意營養(yǎng)均衡。至少在二十歲之前,身高是一直會增加的。

2019-05-12 22:30 ask90910082i3 追問

20歲前,真的嘛?我都有好好保持,每天的運動,打籃球,摸高,跳繩,拉伸。(飲食每頓蔬菜肉)鈣片,曬太陽。還有睡眠。我想長到175可能性大嗎?每天都堅持的話。謝謝醫(yī)生。

2019-05-12 22:31醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在是多高呀。

2019-05-12 22:41 ask90910082i3 追問

一米66多5毫米。

2019-05-12 22:45醫(yī)生回答:

現(xiàn)在就很理想,你將來的目標一定與身高有關(guān)吧,那就加油努力,創(chuàng)造一切條件

2019-05-12 22:53 ask90910082i3 追問

希望大嗎?(放心,那些運動,睡眠,還有飲食,我都可以堅持)

2019-05-12 22:57醫(yī)生回答:

舞蹈訓練游泳

2019-05-13 01:05 ask90910082i3 追問

舞蹈游泳?練這兩個?不打籃球?摸高跳繩。

2019-05-13 03:24醫(yī)生回答:

籃球摸高跳繩都可以

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-05-13 00:30:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,年齡17歲,如果查骨齡沒有閉合的話,還是有希望再可以長高,首先要加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,尤其是蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的吸收,其次,要多參加跳躍式的體育活動,以及多曬太陽,第三點,要保證足夠的睡眠時間

2019-05-13 01:08 ask90910082i3 追問

老師缺乏生長激素怎么辦?有哪些辦法,

2019-05-13 08:12醫(yī)生回答:

如果骨齡未閉,查出缺生長激素可以治療,補充生長激素。

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