怎么能快速讓自己變白

      根據(jù)你描述的現(xiàn)象及咨詢的問題。臉色皮膚發(fā)黃，經(jīng)常長痘痘。膚色一般是與生俱來的，多是遺傳父母的基因。臉色可以幾方面調(diào)理，生活規(guī)律，不喝酒不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃維生素C含量高的水果和蔬菜。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。平時(shí)最好避免陽光下暴曬。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你的膚色比較黃，然后的話就是說你可以注意好防曬，另外的話就是說要注意好飲食，平時(shí)的時(shí)候，不要過多的去暴曬，或者就是說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂忻腊椎氖澄?，另外的話就是說一個(gè)膚色問題，其實(shí)跟遺傳有很大的關(guān)系。