16歲男生，怎么樣可以讓精子增多，

      想讓精子增多，應(yīng)多吃含氨基酸和鋅量高的食物，多吃海產(chǎn)品，帶魚，魷魚等，其次有山藥、豆制品。16歲還是青春發(fā)育期，還是規(guī)律生活。不熬夜，多鍛煉身體，不要過早性生活或手淫。

      你好，16歲正處于青春期發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是性沖動萌發(fā)的一個階段。首先要多運動。強身健體。其次是，多吃一些補腎壯陽的食物，比如牛羊肉，韭菜，海鮮之類的。在就是可以口服五子衍宗丸。

      病情分析：
      這個你可以口服生精片，或者用黃精贊育膠囊，不過你要先知道你的精液常規(guī)問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時少吃辛辣刺激食物，不要抽煙喝酒熬夜，定期做一個復(fù)查的，保持好健康的心態(tài)
      以上是對“16歲男生，怎么樣可以讓精子增多，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！