手抽筋是什么原因引起的？昨天奶奶手抽筋
健康咨詢描述： 手抽筋是什么原因引起的？昨天奶奶手抽筋，一直哆哆嗦嗦的，看起來(lái)很痛苦。去醫(yī)院檢查是缺鈣，我想給奶奶買點(diǎn)補(bǔ)鈣產(chǎn)品，有沒(méi)有推薦的鈣片？
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老年人發(fā)生的原因大部分都是見(jiàn)于動(dòng)脈硬化，年齡大動(dòng)脈硬化加重，血液的供應(yīng)出現(xiàn)障礙。一旦氣候變化，天氣變冷，這種障礙就比較突出，有可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。另外血脂高的話血液粘度高，血流緩慢，也容易出現(xiàn)手抽筋。缺鈣也是老年人出現(xiàn)抽筋比較常見(jiàn)的原因。對(duì)于老家人手抽筋要注意加強(qiáng)預(yù)防，主要就是預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血脂、心臟病的發(fā)生，在飲食當(dāng)中要吃一些含鈣比較豐富的食物像牛奶、酸奶、奶酪，再就是海帶、花生、芝麻醬，再就是一些豆制品都含有豐富的鈣劑。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，接受陽(yáng)光的照射減少鈣的丟失，還有就是要吃好早餐，另外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑?？梢苑锰妓徕}d3
去醫(yī)院檢查也說(shuō)是缺鈣，醫(yī)生給奶奶推薦的鈣爾奇氨糖軟骨素，說(shuō)是里面還有氨糖，非常適合老人補(bǔ)鈣補(bǔ)氨糖，因?yàn)榘碧悄茌o助軟骨修復(fù)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生可以吃嗎？
嗯，可以的。
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老年人缺鈣就會(huì)引起手抽筋麻木，如果老年人沒(méi)有胃腸疾病，沒(méi)有明顯便秘，補(bǔ)鈣選擇碳酸鈣咀嚼片就可以，也可以選擇液體鈣或者是鈣口服液，同時(shí)還需要吃一些天然補(bǔ)充食物，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收
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病情分析：
你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，多運(yùn)動(dòng)鍛煉增加身體素質(zhì)提高抵抗力，勞動(dòng)汗出后勿當(dāng)風(fēng)受涼，內(nèi)衣汗?jié)窦皶r(shí)換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊或者風(fēng)濕馬錢片疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
以上是對(duì)“手抽筋是什么原因引起的？昨天奶奶手抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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