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坐小月子應(yīng)該吃些什么注意什么呢

女 | 20歲 2019-05-11 00:03:25 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述： 坐小月子應(yīng)該要多少天，要注意什么，要補(bǔ)什么營養(yǎng)呢

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李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒，咳嗽，肺炎，哮喘，心肌炎，腹瀉，便秘，積食， 幫助網(wǎng)友：19586
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2019-05-11 00:11:11 我要投訴

      你好，生完孩子坐月子期間，一般習(xí)俗是30天。如果生的是男孩子的話，可以是28天。坐月子期間一定要注意清淡飲食。如果不能外出的話，可以多在室內(nèi)進(jìn)行走動(dòng)，加大活動(dòng)量。多喝熱水，熱湯或者是熱的奶粉，促進(jìn)發(fā)奶，保證小寶寶的母乳喂養(yǎng)。

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