體內(nèi)濕氣寒氣太重，臉色黃

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，我認(rèn)為中藥治療是最好的調(diào)理，西藥沒有很好的藥物，你的年齡比較小，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是最好的調(diào)理方法，這種運(yùn)動(dòng)應(yīng)該長期堅(jiān)持，主要是胃腸道功能不好，消化不良造成的，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要吃油膩的食物，不要經(jīng)常叫外賣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，口臭的癥狀就可以減輕，就不會(huì)發(fā)生虛胖，比吃任何藥物效果都來得明顯
      

      根據(jù)你所描述的情況考慮是自身免疫下降，脾胃虛寒等引起來的不適。和平時(shí)熬夜也有一定的影響，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，有時(shí)間還是多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況這種情況最好的方法就是通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理效果是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理治療，而且這種需要一個(gè)過程慢慢才能好轉(zhuǎn)。平時(shí)自己也要注意清淡飲食然后注意鍛煉身體。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣寒氣太重，臉色黃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！