產(chǎn)后7天可以吃咸飯嗎？還有其他東西？對(duì)下母乳有什嗎
女 | 30歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-05-10 13:00:09
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 產(chǎn)后7天可以吃咸飯嗎？口味很清淡，做月子期間有什么需要禁忌的？
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回復(fù)區(qū)
2022-11-03 22:18:42 我要投訴
你好，產(chǎn)后7天盡量避免吃的，過(guò)甜過(guò)咸，盡量清淡飲食為主，一個(gè)星期后可以適當(dāng)喝點(diǎn)湯有利于乳汁的分泌，不要吃辣的，咸的，冷的，特別是冰的，多喝點(diǎn)排骨湯，魚湯等等，葷素搭配適宜，營(yíng)養(yǎng)要均衡！注意保暖，避免著涼，注意清潔衛(wèi)生，盡量避免過(guò)于勞累，保持充足的睡眠
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