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失眠愛(ài)發(fā)脾氣，總想哭動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火

女 | 35歲 2019-05-10 08:35:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：脾氣暴躁愛(ài)發(fā)火，經(jīng)常打罵孩子失眠。月經(jīng)每個(gè)月都不正常，吃不下飯，愛(ài)胡思亂想

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2023-01-04 10:36:31 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是最近工作壓力大，過(guò)度疲勞緊張而導(dǎo)致上述不適。建議你注意放松心情，多參加集體活動(dòng)，多跟同事朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，多看看書(shū)，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，要有知足常樂(lè)的心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。如果通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整還是改善不了癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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