失戀之后放不下，不知道應(yīng)該怎么辦

      你好，看了你的描述，的確戀愛是人生的大事，分手讓人抓狂，因為我們再也得不到那個愛的人了，分手有好多種形式，被分的，主動分的，分手時有沒有徹底的進行一個告別？這都會對我們未來的生活造成一定的影響，你現(xiàn)在走不出來，有可能是未對這個戀愛的過程，以及曾經(jīng)的戀人做一個真正的告別。你可以用寫信的形式把想說的話，你的感受以及情緒的變化，細致的耐心的一遍一遍的寫到紙上，直到你感覺到情緒沒有那么悲憤了，沒有那么痛苦了，就可以試著去接納，如果再走不出來，可以去做心理咨詢。
      

      你好，首先來說你肯定是一個比較重感情的人，那么失戀的確是一件重大的生活事件，出現(xiàn)以后肯定會心情不好，情緒低落。除了愛情，還有友情親情，多和自己家人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，做出一個選擇，忘記一段經(jīng)歷，的確很難，你對感情的付出，讓你非常留戀。沒經(jīng)歷過的人，很難做到感同身受，但大家都知道，時間可以淡化一切。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快開啟新的生活，失去也意味著從新開始，可以遇見和得到更適合你的。況且，戀愛不是生活的全部，人世間還有更多美好的事情等著你去經(jīng)歷，去體驗，去享受！加油＾０＾~
      
      以上是對“失戀之后放不下，不知道應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！