失戀之后放不下，不知道應(yīng)該怎么辦

      你好，看了你的描述，的確戀愛(ài)是人生的大事，分手讓人抓狂，因?yàn)槲覀冊(cè)僖驳貌坏侥莻€(gè)愛(ài)的人了，分手有好多種形式，被分的，主動(dòng)分的，分手時(shí)有沒(méi)有徹底的進(jìn)行一個(gè)告別？這都會(huì)對(duì)我們未來(lái)的生活造成一定的影響，你現(xiàn)在走不出來(lái)，有可能是未對(duì)這個(gè)戀愛(ài)的過(guò)程，以及曾經(jīng)的戀人做一個(gè)真正的告別。你可以用寫(xiě)信的形式把想說(shuō)的話(huà)，你的感受以及情緒的變化，細(xì)致的耐心的一遍一遍的寫(xiě)到紙上，直到你感覺(jué)到情緒沒(méi)有那么悲憤了，沒(méi)有那么痛苦了，就可以試著去接納，如果再走不出來(lái)，可以去做心理咨詢(xún)。
      

      你好，首先來(lái)說(shuō)你肯定是一個(gè)比較重感情的人，那么失戀的確是一件重大的生活事件，出現(xiàn)以后肯定會(huì)心情不好，情緒低落。除了愛(ài)情，還有友情親情，多和自己家人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，做出一個(gè)選擇，忘記一段經(jīng)歷，的確很難，你對(duì)感情的付出，讓你非常留戀。沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人，很難做到感同身受，但大家都知道，時(shí)間可以淡化一切。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡快開(kāi)啟新的生活，失去也意味著從新開(kāi)始，可以遇見(jiàn)和得到更適合你的。況且，戀愛(ài)不是生活的全部，人世間還有更多美好的事情等著你去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，去享受！加油＾０＾~
      
      以上是對(duì)“失戀之后放不下，不知道應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！