我想去除體內濕寒氣的谷物

      去濕氣的食物：首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，其營養(yǎng)豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。白扁豆的補脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
      

      病情分析：
      你好，女性大多數(shù)屬于寒性體質，需要用些祛濕溫熱的藥物治療。
      指導意見：
      建議你平時可以適當喝點紅豆薏米粉，可以緩解體內濕重，每天晚上用艾葉泡腳，可以改善體內寒氣。