小腿抽筋后肌肉一直疼怎么處理？

男 | 16歲 2019-05-08 12:32:46 2人回復來自云浮市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我昨天在跑步后沒有拉伸一不小心左側(cè)小腿猛烈抽筋了?，F(xiàn)在小腿肚下方走路都痛，按摩時有酸痛的感覺，是肌肉拉傷了嗎？怎么快速讓它恢復好？熱敷有效果的嗎？因為我5天后要體考的。非常感謝

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2019-05-08 14:20:54

首先這種情況考慮是由于缺乏微量元素引起的典型表現(xiàn)，這種情況也不排除缺鈣的情況，這種情況也不排除肌肉拉傷的情況發(fā)生的，需要積極的注意休息，同時應(yīng)該進行化驗微量元素進行檢查

2019-05-08 18:22 ask89959418sv 追問

醫(yī)生我這個情況是沒有拉伸就運動造成的肌肉拉傷，我每天都有喝純牛奶。這么恢復得快？

2019-05-09 14:25醫(yī)生回答：

需要積極的進行檢查。

印兆明 煙臺雍禾醫(yī)療美容診所主治醫(yī)師擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：8053

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2019-05-08 14:26:36

建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動