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大腿的肉住外偏是怎么回事?

女 | 19歲 2019-05-08 11:13:00 6人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 大腿的肉住外偏是怎么回事?怎么形成的,是突然長(zhǎng)胖嗎?但是我也不胖90多斤呀,怎么回事呀,大腿肉往外偏,怎么改善?求告知!謝謝了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張虹
張虹 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外科五官科的護(hù)理:鼻出血、鼻 竇炎、鼻息肉、鼻咽 幫助網(wǎng)友:1195
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2019-05-08 11:21:00 我要投訴

      應(yīng)該是由于在不注意運(yùn)動(dòng),經(jīng)常性的坐著,攝入的脂肪類食物過多,造成下體肥胖建議您可以每天每天跑跑步注意鍛煉身體,只要堅(jiān)持鍛煉,對(duì)于您腿部的減肥是很有幫助的,另外建議您在飲食方面一定要注意不要吃零食少吃甜食

趙海燕
趙海燕 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病,胃炎,胃潰瘍,消化道出血,腸炎,呼吸道感 幫助網(wǎng)友:1543
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2019-05-08 11:25:19 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況,大腿上的肉往外偏很多的是先天的因素只要不影響健康和功能可以不用在意的,如果想改善可以跑步,練瑜伽,腿部的按摩等,按摩大腿每天按摩十五到三十分鐘,貴在堅(jiān)持。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-05-08 11:15:51 我要投訴

      你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況很可能是肌肉過于松弛所引起的,建議你要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng),在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重。
      以上是對(duì)“大腿的肉住外偏是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-05-08 11:17:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你這個(gè)情況考慮可能是發(fā)胖,所導(dǎo)致的大腿肉向外面偏。
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強(qiáng)鍛煉,可以選擇跳繩,練瑜伽,跳健美操,跑步,騎自行車等,少吃高油脂,高能量,高脂肪食物。

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-05-08 11:17:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是與皮膚肌肉松弛或缺鈣引起的O型腿有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,按時(shí)作息,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增加肌肉的彈性。有利于腿型的完美。

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-05-08 11:20:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,大腿的肉往外偏,這種情況考慮是發(fā)育的問題,人的體質(zhì)不同,生長(zhǎng)發(fā)育也存在個(gè)體差異。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你應(yīng)該加強(qiáng)腿部線條訓(xùn)練,可以多做腿部抻拉動(dòng)作,做做瑜伽,還可以跑步,跳繩,把腿部的脂肪變成肌肉,從而改善腿部線條。

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