從樓梯滑下來摔到腰了，不敢用力蹲下

      你好，可以看到明顯的外傷表現(xiàn)，局部紅腫不適，建議做個腰椎的普通片子查看有無骨質(zhì)異常，如果沒有異常，就是單純的軟組織損傷就慢慢恢復(fù)了，注意休息，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
      

      這種情況下最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍一個腰椎的x光片。排除一下有沒有腰椎骨折的或者橫突骨折的發(fā)生。如果沒有骨折的話，建議就臥床休息，估計一個月以后就能夠完全康復(fù)。
      

      你好、有外傷就建議拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，建議24小時內(nèi)持續(xù)冷敷，48小時后局部多熱敷，減少活動，慢慢恢復(fù)，一般需要10天時間，建議4周內(nèi)少活動。
      
      以上是對“從樓梯滑下來摔到腰了，不敢用力蹲下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹，從照片上看，這是腰部脊椎皮膚有受傷與挫傷的表現(xiàn)。考慮可能是有腰肌或是腰部韌帶的損傷，或是有脊椎的小關(guān)節(jié)半脫位的情況？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清損傷的情況，以便選擇治療方案。其次主要是需要休息，以便軟組織損傷的恢復(fù)。