從小肚皮大，感覺自己也不胖，腹部脂肪也不多

      你的這種情況還是屬于腹型肥胖。作為一個年輕人，建議平時有規(guī)律的生活，不要吃高熱量的食物，每餐主食不要超過100克，另外經(jīng)常做練腹肌的運動，比如游泳，騎自行車，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，做俯臥撐等等。
      

      你好，針對你的癥狀描述，這種情況建議你多進行體育運動，在保證飲食營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進行戶外運動，長期堅持下去既有利于健康，也可以改善你目前的狀況，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，切勿熬夜。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與個人體質(zhì)及遺傳因素等有關(guān)系的，也可能與偏胖有關(guān)系的，不一定是啤酒肚的。平時合理平衡膳食，控制每天飲食總量，一日三餐規(guī)律，規(guī)律運動鍛煉逐漸增加運動量，戒煙酒，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，努力學(xué)習工作，健康快樂成長。粗算體重（單位公斤）等于身高（單位厘米）減去105，上下浮動不超過10%，如果偏胖適當控制飲食減肥就行的。
      
      以上是對“從小肚皮大，感覺自己也不胖，腹部脂肪也不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您今年27歲，想知道您身高多少，體重多少？收腹狀態(tài)有腹肌，放松狀態(tài)，肚皮像西瓜那么大，建議平時多做仰臥起坐鍛練腹肌，使肌肉緊致，富有彈性，平時注意昂首挺胸收腹，維持良好的行走坐姿