來月經可以肩部按摩嗎？可以瘦身嗎？

      女孩子來月經期間，不能飲食生冷，不要受涼?？梢宰鰺岱?、按摩、理療來促進血液循環(huán)，緩解肢體疼痛不適。平時需要注意保養(yǎng)，適度運動，增加營養(yǎng)，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，月經期不建議劇烈運動及按摩等，有可能導致全身疼痛不適及陰道流血增多等情況。
      指導意見：
      1，多休息，月經期注意保暖，加強營養(yǎng)，多喝湯水等。
      2，禁止飲冷飲及同房等。
      

      病情分析：
      放松肩部的運動是可以的，但不適合劇烈運動，瘦身運動一般比較劇烈，盡量避免，特別不適合倒立等活動，等月經干凈了，再做劇烈瘦身活動吧。
      指導意見：
      放松肩部的運動是可以的，但不適合劇烈運動，瘦身運動一般比較劇烈，盡量避免，特別不適合倒立等活動，等月經干凈了，再做劇烈瘦身活動吧。
      
      以上是對“來月經可以肩部按摩嗎？可以瘦身嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！