我在網(wǎng)上找的溶脂說還鞏固？

      這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，只是一種推銷的說辭，不要在意。減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
      

      建議盡量少使用減肥產(chǎn)品，任何減肥產(chǎn)品對身體都有一定的副作用，要想保持苗條身材，平時要控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時要堅持運動，可以做瑜伽或游泳，塑身效果好。
      

      我們不建議您使用任何減肥產(chǎn)品，那都是商家理想化的說法，他們的目的就是為了掙你的錢，減肥就得靠管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運動才可取，而且重在堅持。
      
      以上是對“我在網(wǎng)上找的溶脂說還鞏固？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您今年47歲，做了溶脂后，那你繼續(xù)買鞏固產(chǎn)品，說如果不用鞏固，身體就會臃腫，首先不知道給你們是什么工作產(chǎn)品，溶脂術(shù)后建議您多吃富含維生素C和纖維素的水果蔬菜，促進(jìn)排泄，要適當(dāng)加強有氧運動，以期達(dá)到塑形和控制反彈的目的
      

      病情分析：
      你好，你說的這個是用來減肥的產(chǎn)品吧，最好不要相信那些減肥產(chǎn)品，吃時間長了有的會出現(xiàn)副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以適當(dāng)控制飲食和運動來減肥，每頓吃七分飽，別吃甜食和零食，再配合多運動來消耗多余的脂肪，每天堅持會見效的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，溶脂后還需不需要鞏固，一般減肥后都需要鞏固，但溶脂對身體都有副作用，最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛練。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食調(diào)節(jié)，飲食易規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)運動鍛練，如有氧運動如慢跑步行等，只要持之以恒，就會達(dá)到滿意效果。