打籃球減屁股上的肉嗎
男 | 24歲 2019-05-07 19:32:31
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢描述： 屁股感覺(jué)很大，怎么才能減下去，打籃球減屁股上的肉嗎
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2022-11-18 11:46:30 我要投訴
病情分析：
你好朋友，其實(shí)任何增加大腿、臀腰部的運(yùn)動(dòng)，對(duì)臀部脂肪的減少都有幫助，比如騎自行車、搖擺腿部、提肛運(yùn)動(dòng)等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
除了增加局部運(yùn)動(dòng)外，日常生活當(dāng)中要避免久坐，也要控制體重才行，只要堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉和控制才可能起到效果。
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