健康咨詢描述: 醫(yī)生問一下,我奶奶患上不寧腿有四五年了吧,每天晚上很難受,晚上后半夜才能睡,白天起來的也晚,吃過很多的藥物作用都不是很大,最近在使用醫(yī)方祛痹療法進(jìn)行治療,現(xiàn)在喝了有三個(gè)療程了,癥狀緩解了很多了,現(xiàn)在基本上也就是隔三差五的才出現(xiàn)一次,我就想問一下醫(yī)生,這樣的情況下還需要吃什么藥物進(jìn)行輔助治療,或者平時(shí)生活上應(yīng)該注意什么呢?
你好,日常護(hù)理]1.積極治療原發(fā)病,保持良好心態(tài)、合理安排生活和工作。2.避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻,避免接觸刺激性物如尼古丁、咖啡因等。3.睡前適當(dāng)做些鍛煉,特別是腿部的鍛煉。4.避免過度擔(dān)憂和對睡眠的恐懼,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。[飲食調(diào)理]飲食宜清淡,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素,多吃新鮮水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
可以補(bǔ)充鈣劑和一些多種維生素和微量元素來增強(qiáng)體質(zhì),多食用一些高蛋白低脂肪的食物,海產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物可以多吃點(diǎn),瘦肉,蛋類、奶類食品也要多吃點(diǎn),生活上注意保暖,避免潮濕。
注意一下:轉(zhuǎn)移注意力,口服點(diǎn)甲鈷胺,維生素c片劑,和B組維生素類的,營養(yǎng)神經(jīng)、這樣可能好點(diǎn)
與心理作用有關(guān),多陪一下聊聊天、多活動活動、看看電視.
以上是對“不安腿綜合癥能自愈嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,你奶奶的病應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)囑吃了醫(yī)生開的藥有好轉(zhuǎn),遵醫(yī)囑就行,定期復(fù)查。
指導(dǎo)意見:
你好,建議奶奶平時(shí)注意飲食均衡,飲食清淡,食物多樣化,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮蔬菜水果,睡前多腿部鍛煉,祝您健康。
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