我就是想哭，特別難受，不知道該怎么辦了

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你最近發(fā)現(xiàn)好多煩心事，想找人傾訴，又不好意思，真的想找個地方好好哭一場，應(yīng)當(dāng)是精神因素導(dǎo)致的心理問題，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況真的是應(yīng)該找個地方好好的，大哭一場，沒有什么不好意思的，找好朋友，同學(xué)，父母把心里的煩心事說出來。不要悶著，說出來就會好多了，然后才可以該干啥干啥。平時要注意多鍛煉身體。多參加集體活動，多做戶外運動，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況真的是應(yīng)該找個地方好好的，大哭一場，沒有什么不好意思的，找好朋友，同學(xué)，父母把心里的煩心事說出來。不要悶著，說出來就會好多了，然后才可以該干啥干啥。平時要注意多鍛煉身體。多參加集體活動，多做戶外運動，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為情緒欠佳
      可適當(dāng)個人調(diào)節(jié)放松，必要時心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      1.找下原因，可以指定心理醫(yī)師咨詢
      2.個人注意休息，保證良好的睡眠
      3.學(xué)會放松與娛樂
      
      以上是對“我就是想哭，特別難受，不知道該怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，21歲男孩，就是想哭，特別難受，不知道該怎么辦了，最近發(fā)現(xiàn)好多煩心事，想找人傾訴，
      指導(dǎo)意見：
      又不好意思，真的想找個地方好好哭一場。不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由精神心理因素導(dǎo)致的，與生活壓力過大引起的內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，疏肝解郁，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療效果比較好。要加強心理素質(zhì)鍛煉，遇到煩心的事情要堅強面對，逐步解決，才是正確的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，就是想哭，心理特別難受，好多煩心事，又不好意思跟人訴說，都是現(xiàn)實問題，應(yīng)該容易解決的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你想哭就哭，把自己關(guān)在房間里痛快地哭一場，不必在意別人的看法，你需要釋放一下。然后拿出一張紙，把你的煩心事一一寫出來，然后逐一想想如何解決如何面對，其實，人生除了死亡，都是小事，你把那些事都當(dāng)成小事，有的寫出來不在意就算解決了。想不明白的找身邊最親近的人尋求解決意見。