健康咨詢描述: 我現(xiàn)在120斤如果我變成100斤或90多斤肌肉會(huì)不會(huì)小下去
小腿的肌肉特別的發(fā)達(dá),如果做全身的減脂鍛煉的話,肯定會(huì)使得小腿變細(xì)的,但是變形的程度是不太確定的,有可能非常理想,也有可能效果不佳。
病情分析:
減肥的話首先減個(gè)肚子,然后才是四肢。最后是面部瘦下來。如果你瘦20斤的話,可能小腿會(huì)比現(xiàn)在要細(xì)一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
但是你現(xiàn)在正處于發(fā)育期,沒必要再去減肥,你又不重100斤,又不是特別重。還是以學(xué)習(xí)為主,不要太在意那些東西。
病情分析:
我看過一些資料,據(jù)說是日本人,他的小腿肚子先天性的就比較粗大。
指導(dǎo)意見:
像你的情況,沒有照片也不好說,一般很少會(huì)出現(xiàn)先天性的粗大,因?yàn)檎5脑挻笸缺容^粗,小腿比較細(xì)。
以上是對(duì)“小腿肚先天肌肉特別大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,肥胖人群多是脂肪堆積導(dǎo)致脂肪層變厚出現(xiàn)的,所以減肥也是首先減掉的是脂肪的。
指導(dǎo)意見:
建議:人的肥胖過程跟減肥過程是一樣的,首先是消耗體內(nèi)葡萄糖以及糖原,其次是脂肪,最后為蛋白質(zhì),肌肉大部分由蛋白質(zhì)組成的,減掉很難
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知小腿肚肌肉發(fā)達(dá),想減肥,肌肉也會(huì)適當(dāng)變小。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受涼,不要受累,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)活動(dòng),鍛煉身體,注意飲食清淡,減肥后肌肉也會(huì)相應(yīng)的變小,希望能幫助你。
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