判斷腳崴了有沒(méi)有骨折，可通過(guò)觀察腫脹程度、疼痛程度、活動(dòng)受限情況、畸形表現(xiàn)等方法來(lái)綜合判斷。
1. 腫脹程度：腳崴后若只是輕微腫脹，一般可能是軟組織損傷；若腫脹嚴(yán)重，短時(shí)間內(nèi)迅速出現(xiàn)明顯腫脹，甚至整個(gè)腳部都腫脹起來(lái)，皮膚發(fā)亮、張力增加，那骨折的可能性就較大。因?yàn)楣钦蹠?huì)導(dǎo)致局部血管破裂出血，血液滲出到周圍組織引起更嚴(yán)重的腫脹。
2. 疼痛程度：輕度疼痛，在腳崴當(dāng)時(shí)疼痛明顯，隨后逐漸緩解，多為軟組織挫傷；若疼痛劇烈，難以忍受，且隨著時(shí)間推移疼痛沒(méi)有減輕反而加重，尤其在按壓或活動(dòng)受傷部位時(shí)疼痛加劇，那很可能存在骨折。骨折端的移位、摩擦等會(huì)刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)強(qiáng)烈疼痛。
3. 活動(dòng)受限情況：腳崴后能正?；顒?dòng)，只是在某些特定姿勢(shì)或動(dòng)作時(shí)稍有不適，通常是軟組織問(wèn)題；若受傷的腳無(wú)法正常行走、屈伸，甚至連輕微的活動(dòng)都不能進(jìn)行，一動(dòng)就疼痛難忍，這提示可能有骨折，骨折會(huì)破壞骨骼的連續(xù)性和穩(wěn)定性，影響腳部的正常活動(dòng)。
4. 畸形表現(xiàn)：如果腳崴后出現(xiàn)明顯的畸形，如腳部變形、縮短、旋轉(zhuǎn)等，那基本可以確定是骨折了。骨折斷端的移位會(huì)導(dǎo)致腳部形態(tài)發(fā)生改變。
腳崴后不要自行盲目判斷和處理，應(yīng)盡量減少受傷部位的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過(guò)專業(yè)的檢查，如X線、CT等，來(lái)明確是否骨折，以便采取合適的治療措施。
