吃利培酮思利舒和丙戊酸鈉片失眠怎么回事

      你好，根據(jù)你所描述的情況，吃上述兩種藥物是會(huì)引引起困倦嗜睡癥狀的，如果持續(xù)存在失眠，可以配合中藥湯劑，益氣養(yǎng)血，寧心安神為主，另外平時(shí)要清淡飲食，禁食辛辣油膩等食物，配合適當(dāng)體育活動(dòng)。

      從以上情況開(kāi)始分析，可能在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷精神障礙而在醫(yī)生指導(dǎo)下口服利培酮等藥物，這些藥物對(duì)大多數(shù)患者可能會(huì)有鎮(zhèn)靜作用，也可能會(huì)有少數(shù)患者反而會(huì)干擾睡眠，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)

      可能和基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題有關(guān)，和藥物關(guān)系不大。改善睡眠的一些措施：1.晚間進(jìn)食對(duì)睡眠有促進(jìn)作用的食品，如牛奶、蘋(píng)果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物，避免進(jìn)食豐盛、油膩的晚餐；2.學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乃盎顒?dòng)，運(yùn)用放松方法促進(jìn)睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、漸進(jìn)性肌肉放松法，養(yǎng)成睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，睡前不進(jìn)行緊張的腦力活動(dòng)如下棋、打牌等活動(dòng)，睡前可熱水泡腳或洗澡；3.保持有規(guī)律的鍛煉，每周至少3次，每次30分鐘；4.避免穿緊身內(nèi)衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿襪子，卸妝，要給身體“松綁”；5.養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)和起床的習(xí)慣，晚上23：00前入睡，午睡不超過(guò)30分鐘，欠覺(jué)后不要刻意補(bǔ)睡；6.養(yǎng)成上床就好好睡眠的習(xí)慣，不要在床上看書(shū)、看電視、玩手機(jī)等，床只是睡眠的，不是用來(lái)思考的。
      以上是對(duì)“吃利培酮思利舒和丙戊酸鈉片失眠怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，偶爾失眠一次也正常，如果經(jīng)常失眠，建議你到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科，調(diào)調(diào)藥，看能否好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，忌飲興奮性飲料如可樂(lè)濃茶咖啡等，保持生活規(guī)律，心情舒暢，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)放松心情，觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)。