有什么方法可以增高？

      這個(gè)年齡身高增長接近或已經(jīng)停止，沒有很有效的促進(jìn)身高增長的辦法。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就會(huì)停止增長，任何常規(guī)辦法都沒有效果。如果沒有閉合，還有增長的機(jī)會(huì)，但20周歲絕大多數(shù)人的骨骺已經(jīng)閉合。

      你好，這個(gè)年齡段得去檢查看骨骺線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合的話就不可能繼續(xù)長高的。如果沒有閉合，可以多打籃球，等跳躍的運(yùn)動(dòng)，然后多吃豆?jié){，牛奶等。而且還得多注意休息，充分睡眠可以有助于長個(gè)子
      

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“有什么方法可以增高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！